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신애라가 자신의 체중 관리 비결을 공개했습니다.

신애라는 지난 9월 15일 '오은영의 버킷리스트' 채널에 게스트로 출연하여 체중 관리에 대한 이야기를 나눴습니다.

영상에서 신애라는 주문한 음식을 복스럽게 먹고, 오은영은 "넌 평생 살이 쪄 본 적 없잖아?"라고 물어보았습니다. 이에 신애라는 "아주 많이 쪄 본 적은 없지만 56kg가 된 적이 두 번 있었어요"라고 답했습니다. 오은영은 "그건 나의 이상적인 몸무게다"라며 부러워했습니다.

스태프가 살 안 찌는 비결에 대해 물으면, 신애라는 "저는 뭐든지 다 먹는데 양을 조금만 넣고 그게 물이 되도록 씹어요. 그 방법밖에 없어요. 그러면 뇌는 속는다"라고 설명하며 "그리고 밥 먹고 두 시간 후에는 무조건 물을 마셔요. 뭐가 먹고 싶다는 생각이 제일 많이 들 때인데 몸은 물이 마시고 싶은 거라고 하더라고요. 그것만 지키면 된다"고 강조했습니다.

오은영은 종일 먹는 게 별로 없지만 과일을 많이 먹고 있다고 털어놨고, 신애라는 "그러니까 언니는 억울한 살이다"라고 비유하여 오은영을 웃게 했습니다.